Tragedi pandemi beberapa tahun lalu, membawa perubahan yang begitu besar, seperti tren olahraga di rumah yang semakin merebak. Orang semakin nyadar kalau workout di rumah jauh lebih praktis, hemat waktu, dan bikin kamu bingung cari alasan lagi.
Kalau goalsnya adalah turun berat badan sambil jaga massa otot, kamu perlu lakukan strength training & juga cardio, lebih bagus lagi dikombo pakai intermittent fasting. Kebiasaan ini pembakaran lemak jauh lebih efektif. Alat kardio yang powerfull banget buat olahraga cardio adalah treadmill.
Apa itu Treadmill?
Treadmill adalah salah satu alat fitness paling populer yang bikin kamu bisa jalan, lari, atau bahkan menanjak tanpa perlu keluar rumah. Alat ini biasanya dilengkapi rangka kokoh plus pegangan tangan supaya stabil, jadi aman dipakai bahkan untuk pemula sekalipun.
Treadmill merupakan alat fitness modern yang memiliki konsol atau panel kontrol yang bikin latihan jadi lebih interaktif. Kamu bisa atur kecepatan, kemiringan (incline), sampai memantau data penting kayak waktu, jarak, detak jantung, dan kalori terbakar.
Dengan begitu, treadmill bukan cuma alat buat “lari di rumah”, tapi juga partner latihan yang bisa disesuaikan sama target kebugaran kamu. Entah itu cardio ringan, endurance, atau latihan intensitas tinggi.
Baca Juga: 7 Kesalahan Latihan Treadmill yang Harus Dihindari Pemula
Rekomendasi Treadmil Multifungsi untuk Olahraga di Rumah Aja
Kalau kamu mau punya alat yang nggak cuma jalan-jalan santai tapi juga bisa ngebut waktu mau full workout. Coba cek SVRG 2 in 1 Foldable Treadmill & Walking Pad. Produk ini bisa dipakai sebagai treadmill biasa ataupun walking pad.
Artinya, kamu bisa menggunakan alat ini untuk push limit dan kejar personal best atau fokus bakar lemak dengan jalan pakai alat ini. Jadi alat ini fleksibel banget untuk ruang latihan di rumah.
2 in 1 Treadmill dari SVRG punya fitur seperti remote control, aplikasi tracking kemajuan, dan kecepatan maksimal hingga 14 miles per hour. Dengan spesifikasi ini, alat ini cocok baik untuk pemula maupun yang pengen latihan intens.
Alat ini punya desain foldable (lipat) yang hemat tempat. Cocok banget banget buat rumah yang minimalis, plus spesifikasi yang cukup solid seperti area lari 420 × 1050 mm dan kapasitas pengguna hingga 120 kg.
Review 2 in 1 Foldable Treadmill and Walking Pad dari SVRG
Kelebihan Treadmill & Walking Pad SVRG
1. Treadmill + Walking Pad
Kalau biasanya treadmill cuma bisa dipakai lari atau jalan cepat, alat ini kasih kamu fleksibilitas dua dunia sekaligus. Sebagai walk pad, kamu bisa pakai untuk jalan santai sambil kerja atau sekadar pemanasan ringan.
Begitu butuh cardio lebih serius, tinggal aktifkan mode treadmill untuk jogging ringan. Kombinasi ini bikin latihan cardio di rumah jadi lebih variatif, nggak monoton, dan jauh lebih gampang dimasukin ke rutinitas harian.
Buat home gym, alat ini jelas penting banget, bentuknya ringkas, bisa dilipat, dan nggak makan banyak ruang. Tapi tetap kasih impact besar buat kesehatan jantung dan stamina kamu. Jadi, kalau kamu butuh cardio machine yang praktis, fleksibel, tapi tetap efektif, 2 in 1 foldable treadmill walking pad by SVRG ini jawabannya.
Baca Juga: Treadmill Sebelum atau Sesudah Angkat Beban? Ini Jawabannya
2. Desain Portable
Ruang yang terbatas bukan kendala lagi untuk tetap aktif bergerak dan bakar lemak. Karena treadmill dari SVRG punya desain foldable alias bisa dilipat. Jadi setelah dipakai tinggal geser dan simpan tanpa makan banyak tempat.
Nggak perlu lagi mikirin ruang besar atau alat fitness yang bikin kamar berasa kayak gudang. Cocok banget buat ruangan multifungsi, di mana satu menit kamu pakai buat kerja, menit berikutnya bisa langsung ubah jadi spot cardio.
Selain hemat ruang, treadmill ini juga bikin rutinitas latihan jadi lebih fleksibel. Mau jalan santai sambil meeting online? Bisa. Mau lari cepat buat bakar kalori lebih banyak? Gaspol. Intinya, satu alat ini bisa support banyak kebutuhan tanpa bikin rumah kamu penuh sama mesin besar. Jadi kalau kamu cari alat praktis, efisien, dan tetap powerful buat daily cardio, 2 in 1 Foldable Treadmill Walking Pad dari SVRG jelas pilihan yang nggak bakal bikin nyesel.
3. Variasi Kecepatan dan Ketahanan yang Mumpuni
Buat kamu yang pengen treadmill nggak cuma sekadar alat jalan santai, 2 in 1 Foldable Treadmill Walking Pad ini punya kecepatan dan kapasitas berat yang layak untuk latihan serius. Kamu bisa pakai buat jogging cepat bahkan lari, bukan cuma sekadar jalan di tempat.
Dengan kapasitas beban yang besar, alat ini juga aman dipakai berbagai tipe pengguna. Mulai dari pemula sampai yang udah terbiasa push pace lebih tinggi. Selain itu, desainnya lipat (foldable) bikin treadmill ini gampang disimpan di ruang sempit.
Cocok buat home gym atau apartemen yang nggak punya space luas. Jadi kamu bisa tetap konsisten latihan kardio tanpa harus ribet sama alat besar yang makan tempat. Dengan kombinasi praktis, compact, tapi tetap powerful, treadmill ini jelas bikin latihan kamu lebih fleksibel.
Baca Juga: Fungsi Treadmill Bagi Kebugaran: Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh Kamu
Kekurangan 2 in 1 Foldable Treadmill SVRG
Untuk kekurangannya, treadmill ini cuman punya satu kekurangan yang signifikan, yaitu belum bisa inclined. Artinya, buat kamu yang pengen performa “pro running” dengan variasi medan masih belum bisa tercover oleh alat treadmill ini.
Selain itu, karena desainnya fokus pada kepraktisan dan portabilitas, pengalaman lari mungkin terasa lebih sederhana daripada treadmill premium. Namun jika kebutuhanmu hanya untuk jogging ringan dan kardio buat bakar lemak, alat ini udah cukup banget.
Jangan Tunggu Perut Buncit, Mulai Latihan Kardio Sekarang Juga!
Perut buncit itu nggak muncul dalam semalam, tapi hasil dari kebiasaan malas gerak dan numpuk kalori tanpa dibakar. Kalau kamu nunggu sampai lingkar pinggang meledak dulu baru panik, ya keburu telat.
Mulai sekarang aja dengan cara simpel: jalan kaki di rumah pakai walking pad treadmill. Praktis, hemat tempat, dan cocok banget kalau kamu sibuk atau ruang gerak terbatas. Gerakan kecil tapi konsisten jauh lebih efektif daripada cuma bikin janji palsu ke diri sendiri tiap awal bulan.
Nggak ada alasan lagi buat nunda. Kardio itu basic, pondasi kebugaran, dan sekarang kamu bisa melakukannya dengan alat yang sesuai kebutuhan. Mulai latihan sekarang juga dengan walking pad, lalu eksplor koleksi alat kardio lain dari SVRG.
Mulai dari SkiErg, Rowing Machine, Skipping Rope, sampai Mini Stepper. Semua siap bantu kamu bakar kalori, bikin jantung lebih sehat, dan jaga tubuh tetap fit. Jadi, masih mau tunggu perut makin maju, atau mulai latihan sekarang dan cegah perut buncit?
