HYROX
8 Latihan Core untuk Hybrid Race agar Performa Meningkat
Banyak peserta Hybrid Race fokus mengejar pace lari dan menambah beban strength training, sementara core sering dianggap sekadar pelengkap. Padahal,...
Baca ArtikelBLOG SVRG
Referensi program latihan, gaya hidup sehat, dan panduan alat fitness.
HYROX
Program Workout Hybrid Race di Gym untuk Persiapan Kompetisi
Banyak orang mengira semakin kuat dan semakin jauh mampu berlari, semakin siap menghadapi Hybrid Race. Padahal, strength dan endurance saja...
Baca Artikel
HYROX
Jenis Latihan Kardio untuk Hybrid Race Terbaik yang Efektif
Hybrid Race bukan cuma soal kuat di workout station. Banyak peserta mampu mengangkat beban berat, tetapi pace mulai berantakan saat...
Baca Artikel
HYROX
HYROX vs Spartan Race: Mana yang Lebih Menguji Daya Tahan?
Banyak orang mengira lomba yang paling menguji daya tahan adalah yang membuat kamu berlari sejauh mungkin. Padahal, HYROX vs Spartan Race...
Baca Artikel
HYROX
HYROX vs Marathon: Mana yang Membakar Kalori Lebih Banyak?
Banyak yang mengira olahraga yang terasa lebih berat pasti membakar kalori lebih banyak. Padahal, HYROX vs Marathon punya tuntutan berbeda,...
Baca Artikel
HYROX
HYROX vs Triathlon: Mana yang Perlu Fisik Lebih Baik?
Punya otot kuat atau stamina tinggi belum tentu membuat kamu siap menghadapi semua race. HYROX vs Triathlon memiliki tuntutan fisik...
Baca Artikel
HYROX
Bagaimana Format Perlombaan HYROX? Ini Penjelasannya!
Kalau kamu mengira HYROX hanya soal berlari cepat, kamu bisa salah strategi. Race ini menggabungkan 8 km running dengan 8...
Baca Artikel
HYROX
Cara Mengikuti Hybrid Race dan Hal yang Harus Dipersiapkan
Banyak orang mengira Hybrid Race cukup ditaklukkan dengan stamina lari atau kekuatan gym. Padahal, kamu harus berlari 1 km lalu...
Baca Artikel
HYROX
Mengenal Sejarah Hybrid Race dan Mengapa Semakin Populer
Banyak orang mengira kompetisi fitness hanya soal siapa yang paling kuat atau paling cepat. Hybrid Race justru menuntut kamu menguasai keduanya,...
Baca Artikel
