Pilates Ladder Barrel adalah peralatan latihan pilates yang menggabungkan fitur ladder (tangga) dan barrel (drum) untuk meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan tubuh.
FEATURES
1. Tangga yang dapat disesuaikan
2. Drum yang ergonomis
3. Pegangan tangan dan kaki
4. Sistem pengaturan tinggi dan sudut
5. Bahan: kayu solid, stainless steel atau aluminum
MANFAAT
1. Meningkatkan fleksibilitas dan mobilitas
2. Memperkuat otot inti dan punggung
3. Membantu memperbaiki postur
4. Mengurangi risiko cedera
5. Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi
6. Mengurangi stres dan kelelahan
KELEBIHAN
1. Desain unik dan efektif
2. Meningkatkan intensitas latihan
3. Fleksibilitas gerakan
4. Pengaturan resistensi yang presisi
5. Kualitas konstruksi yang baik
TIPS
1. Konsultasikan dengan instruktur Pilates
2. Sesuaikan dengan kebutuhan
3. Perhatikan kualitas dan garansi
4. Pastikan ukuran sesuai dengan ruangan
WARNING
1. Mulailah dengan Resistansi Ringan
2. Fokus pada Teknik Pernapasan
3. Sesuaikan Posisi dan Pegas dengan Bijak
4. Bekerja dengan Instruktur Berpengalaman
5. Pilih Latihan yang Sesuai Tujuan
6. Pastikan kamu latihan didampingi oleh Instruktur Kebugaran
INSIDE PACKAGES
2 Pcs 8*80mm Inner Hexagonal semi-round Heads
6 Pcs 8*80mm Inner Hexagonal semi-round Heads
4 Pcs Installation Tools
1 Pc Pedal
1 Pc Log Stick
1 Pc Semicircle Frame
1 Pc Ladder Stand
1 Pc Base Stand
4 Pcs Medium Hole Knobs
SIZE
- Dimensi Produk: 74cm x 60cm x 136cm
- Dimensi Packaging: 94cm x 80cm x 156cm
MATERIAL
Main Frame: Nordic Premium White Maple
Cushion: Kulit Microfiber Eropa 1.3 mm
COLOR
Main Frame: Maple
Cushion: Black & Grey
BERAT PRODUK
- Berat produk: 56kg
- Berat produk + kemasan: 57kg
WARRANTY
1. Berlaku hanya dengan video unboxing, terutama untuk cacat body (terkelupas, goresan, stain, dll)
2. Tidak berlaku jika kerusakan terjadi karena kesalahan pemasangan/pemakaian/pemeliharaan produk
3. Garansi kerusakan berlaku 1 Bulan untuk produk yang belum digunakan (produk factory defect)
4. Garansi untuk kerusakan spare part 2 Tahun
COCOK UNTUK
- Studio Pilates profesional yang ingin menambah variasi alat untuk latihan fleksibilitas, spinal articulation, core, dan postur.
- Instruktur Pilates yang butuh alat spesifik untuk latihan extension, side bend, dan core control dengan progresi yang terukur.
- Pengguna yang fokus memperbaiki postur dan mobilitas dengan terstruktur dan low impact.
- Fisioterapis/rehab center yang sudah terbiasa menggunakan alat Pilates sebagai bagian dari program pemulihan (dengan protokol medis).
- Home studio premium yang ingin menghadirkan pengalaman latihan ala studio profesional di rumah, dengan alat kayu estetik dan kokoh.
KURANG COCOK UNTUK
- Pengguna yang baru pertama kali olahraga dan belum pernah mengenal Pilates sama sekali tanpa pendampingan instruktur.
- Orang yang hanya mencari alat full body kardio berat.
- Ruangan yang sangat sempit dan tidak bisa menampung dimensi 74cm x 60cm x 136cm plus space gerak di sekelilingnya.
- Pengguna yang tidak mau belajar teknik pernapasan dan kontrol gerak, karena Ladder Barrel menuntut kontrol tubuh yang cukup detail.
FREQUENTLY ASKED QUESTION (FAQ)
1. Apakah Pilates Ladder Barrel cocok untuk pemula?
Cocok, asal digunakan dengan pendampingan instruktur Pilates. Banyak gerakan bisa dimodifikasi untuk level beginner, tapi karena bentuk alatnya spesifik dan menyangkut tulang belakang serta mobilitas, pemula sebaiknya tidak latihan sendiri tanpa arahan.
2. Fungsinya apa saja dibanding alat Pilates lain seperti reformer atau cadillac?
Ladder Barrel lebih fokus ke fleksibilitas tulang belakang, mobilitas pinggul & bahu, penguatan otot punggung dan core, serta latihan postur. Gerakannya banyak bermain di extension, side bending, dan kontrol spinal. Alat ini menjadi pelengkap ideal untuk reformer/cadillac yang lebih banyak variasi gerak linear/combination.
3. Apakah alat ini bisa membantu masalah postur dan pegal punggung?
Bisa menjadi bagian dari program latihan untuk posture correction, mobilitas tulang belakang, dan penguatan otot penopang postur. Namun, untuk keluhan nyeri atau cedera tertentu, sebaiknya konsultasi dulu dengan dokter atau fisioterapis, lalu ikuti latihan yang sudah disesuaikan profesional.
4. Berapa besar ruang yang perlu disiapkan untuk Ladder Barrel?
Dimensi produknya 74cm x 60cm x 136cm. Disarankan ada ruang ekstra di depan, belakang, dan samping agar pengguna dan instruktur bisa bergerak leluasa dan aman. Ideal ditempatkan di ruangan khusus latihan/studio agar tidak mengganggu area jalan utama di rumah.
5. Bahan kayu dan cushion-nya awet nggak untuk pemakaian rutin?
Main frame menggunakan Nordic Premium White Maple dan cushion berbahan kulit microfiber Eropa 1.3 mm, sehingga dirancang untuk pemakaian intens di studio. Dengan perawatan wajar (tidak terkena cairan berlebihan, dibersihkan setelah digunakan, dan tidak disimpan di area lembap ekstrem), konstruksi dan finishing-nya akan lebih awet dalam jangka panjang.
NOTE
Untuk menambah perpanjangan masa garansi, anda disarankan untuk membeli asuransi tambahan yang disediakan oleh e-commerce tempat anda melakukan transaksi.
Good luck with your workout Svargans!
REMEMBER! The real battle begins when your mind starts thinking about donuts and deadlifts at the same time!
