Hayoo siapa yang ototnya tegang atau nyeri setelah olahraga? Trus bingung gimana biar ototnya kembali rileks?
Svarga Foam Roller solusinya!
Kok bisa? Karena Svarga Foam Roller terbuat dari comfortable Eco-friendly EVA foam material yang dapat membantu recovery otot kalian yang nyeri dan kaku pasca olahraga berintensitas tinggi.
Cara Menggunakan Foam Roller
Foam massage roller sangat mudah digunakan, cocok untuk siapa saja yang ingin meredakan otot tegang setelah beraktivitas atau olahraga. Cukup letakkan roller di lantai atau matras, lalu gulung perlahan bagian otot yang sakit hingga menemukan titik yang lunak.
Area lunak ini dikenal sebagai trigger point, dan menekannya selama 30–60 detik membantu otot lebih rileks. Teknik sederhana ini juga mendukung sirkulasi darah yang lebih baik, sehingga nutrisi dan oksigen sampai ke otot lebih optimal.
Selain itu, menggelindingkan otot dengan foam roller bisa meningkatkan fleksibilitas tubuh dan memperluas rentang gerak. Rutin melakukan ini membuat otot lebih lentur, mengurangi risiko cedera, dan mempermudah aktivitas sehari-hari.
Foam roller juga efektif untuk mengurangi ketegangan akibat stres atau duduk terlalu lama. Dengan penggunaan teratur, tubuh akan terasa lebih ringan, nyaman, dan siap menghadapi aktivitas berikutnya.
Coba Gunakan Foam Roller dari SVRG
Keuntungan menggunakan Svarga Foam Roller sangat beragam, mulai dari meredakan nyeri otot hingga membuat gerakan tubuh lebih nyaman. Otot yang kaku akan terasa lebih lentur, membantu performa olahraga dan aktivitas sehari-hari menjadi lebih optimal.
Selain itu, rutin menggunakan foam roller bisa mempercepat pemulihan otot setelah latihan, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas tidur. Mulai gunakan Svarga Foam Roller sekarang agar manfaatnya bisa langsung kamu rasakan setiap hari.
Nah, Svarga ada 2 jenis foam roller dan beberapa macam warnanya nih
Untuk yang ini, nama jenisnya yaitu Svarga Smooth Foam Roller
Untuk jenis yang satu ini yaitu Svarga Spiky Foam Roller
Varian warnanya lucu-lucu kaann? Oiya, Svarga Foam Roller tersedia dalam 3 ukuran yaitu 30cm, 60cm, dan 90cm.
Dijamin, otot otot kalian yang tadinya pegal dan tegang jadi auto rileks deh!
