Health
Cara Mengukur Berat Badan Ideal Berdasarkan Tinggi Badan
Banyak orang mengira berat badan ideal hanya ditentukan dari angka di timbangan. Padahal, berat yang sama belum tentu ideal untuk...
Baca ArtikelBLOG SVRG
Referensi program latihan, gaya hidup sehat, dan panduan alat fitness.
Artikel seputar Health
Health
Berapa Berat Badan Ideal Wanita? Ini Cara Menghitungnya
Banyak wanita mengira berat badan ideal harus berada di satu angka tertentu. Padahal, tinggi badan, massa otot, usia, dan komposisi...
Baca Artikel
Health
Cara Menghitung Berat Badan Ideal Pria dengan Mudah
Banyak pria mengira berat badan ideal pria harus berada di satu angka tertentu. Padahal, tinggi badan yang sama bisa menghasilkan...
Baca Artikel
Health
Cara Menambah Berat Badan dan Massa Otot Sekaligus
Pernah gak sih, ngerasa udah makan porsi kuli tiap hari, tapi pas naik timbangan angkanya segitu-gitu aja? Rasanya pasti frustrasi...
Baca Artikel
Health
Pola Makan Sehat Bergizi dan Seimbang yang Mudah Diterapkan
Pola Makan Sehat Bergizi dan Seimbang menjadi topik yang semakin banyak dicari karena meningkatnya kasus obesitas, diabetes, dan berbagai penyakit...
Baca Artikel
Health
6 Cara Menghilangkan Lemak Perut Bawah dengan Efektif
Cara menghilangkan lemak perut bawah masih menjadi topik yang paling sering dicari banyak orang, terutama mereka yang merasa sudah rutin...
Baca Artikel
Health
Apa Itu Diet Mediterania? Ini Manfaat & Cara Melakukannya
Tren hidup sehat semakin populer, terutama di kalangan anak muda dan pekerja kantoran. Banyak orang mulai menyadari bahwa pola makan...
Baca Artikel
Health
Apa Itu BMR dan Mengapa Penting untuk Dietmu?
Pernah nggak kamu sudah makan “katanya sedikit” dan olahraga juga rutin, tetapi berat badan tetap segitu-gitu saja? Situasi ini sering...
Baca Artikel
Health
Apa Itu Paleo Diet? Ini Aturan, Manfaat, dan Contoh Menu
Pernah kepikiran nggak kalau manusia zaman dulu bisa hidup sehat tanpa makanan instan? Kenapa kita justru ribet sendiri sekarang dengan...
Baca Artikel
