ジムボール

血液循環を改善するように設計されたこのエクササイズ ボールは、理学療法で一般的に使用されています。

背中と腹筋のコアマッスルの発達を助けるために、不安定な表面でエクササイズを行い、バランスに挑戦します。この飛散防止スポーツボールは、最大 280kg まで保持できます。

身長160cm以下の55cmボール |妊婦さんは65cmをチョイス
身長160cm～175cm用 65cmボール |妊婦さんは75cmをチョイス
身長175cm以上で75cmボール |妊婦さんは75cmをチョイス
*おすすめされた
妊娠トレーニングの場合は、上記の推奨サイズより 1 サイズ大きいものをお選びください

*ボールをポンピングする方法:

1. ホースをポンプに取り付けます。 2 つの穴と 1 つのホースがあります。風が入る穴が1つと、ジムボールに空気を送り込む穴が1つ。
2. サイズに応じて、ボールを FULL までポンプします。それでも折り目が見える場合は、ボールが完全にポンピングされていないことを示しています。

*ジムボールのサイズが合わない場合は？
最大ポンプではないことを意味します。ジムボールは、記載されている直径よりも 3 ～ 5cm 大きい余分な直径を膨らませることができるように製造されています。したがって、サイズが正しくない場合は、最大までポンピングされていません。

* 「ボールが壊れそうです」
ボールが破裂するのが心配な場合は、ポンピングしながらビデオを撮り、空気が80％満たされたボールの円周を測定してから、ポンピングを続けることができます.適切なサイズになる前に壊れた場合は、ボールを交換します。ボールがサイズの直径（55-58cm | 65-68cm | 75-78cm）を超えて膨らんだ場合、ボールの交換は行いません。